DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018年06月11日(月)

 

12:35 起床

 

お昼ご飯なし

 

おやつなし

 

18:50 運動開始

 

重り付き(20kg)踏み台昇降 15分

 

19:05 運動終了

 

20:43 1回目の体重測定

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2018年06月08日(金)

 

14:30 起床

 

お昼ご飯なし

 

おやつなし

 

23:40 1回目の体重測定

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2018年06月07日(木)

 

11:30 起床

 

お昼ご飯なし

 

おやつなし

 

18:53 1回目の体重測定

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2018年06月06日(水)

 

12:30 起床

 

14:58 1回目の体重測定

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2018年06月05日(火)

 

12:30 起床

 

12:37 1回目の体重測定

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