DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018年09月20日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月19日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月18日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月17日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月16日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月15日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月14日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月13日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月11日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月12日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月10日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月09日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月08日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月07日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月06日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月05日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月04日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年08月 まとめ

2018年08月の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容をまとめています。

2018年09月03日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月02日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年09月01日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年08月31日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年08月30日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年08月29日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年08月28日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

ソイエットに関する言葉 その2(増える、減る、増えない、減らない、増えやすい、減りやすい、増えにくい、減りにくい)

DeNNKoがソイエットについて勉強していく中で、改めて言葉の意味や違いを再確認することで、同じ間違えを起こさないために書いています。

2018年08月27日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年08月26日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2018年08月25日(土)

10:00 起床 15:07 1回目の体重・体脂肪率測定 10:00 起床 15:07 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年08月25日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。