DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017-04-22から1日間の記事一覧

知識について

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 今回はソイエットを実践していく上で重要な、習慣、食事、運動、睡眠、理論、心理を考えていくために必要な”知識”について、書いていこうと思います。 自分がどのようにして知識を得ているのか? それは、皆さんと同じ…

2017年04月21日(金)

10:45 起床 10:45おはようございます。 1回目の体重測定