皆さん、オココ~。DeNNKoです。 今回は、ソイエットではどのような運動を実践していくのか、その理由や考え方について書いていきます。 と書き出してみましたが、現在(2017年4月27日)実践している運動は一つしかありません。皆さんからしてみたら、…
10:00 起床 10:00おはようございます。 1回目の体重測定
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