DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017-05-03から1日間の記事一覧

栄養素について

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 前回の記事 dennko2017.hatenablog.com で少し触れましたが、今回はがっつり書いていきます。栄養素を理解していれば、間違ったダイエット方法に惑わされることもなくなると思うので、しっかりついて来て下さい。

2017年5月2日(火)

11:05 起床 11:05おはようございます。 1回目の体重測定