2017年11月の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録し、その記録を元に振り返っています。

14：30 起床 14:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定