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DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

運動

運動について

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 今回は、ソイエットではどのような運動を実践していくのか、その理由や考え方について書いていきます。 と書き出してみましたが、現在(2017年4月27日)実践している運動は一つしかありません。皆さんからしてみたら、…