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DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

雑記

DeNNKoの体重・体脂肪の変化とソイエット実践の関係

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 今回は、自分が今まで実践してきたソイエットを、今年の1月から記録し始めた体重・体脂肪の変化と比較しながら、振り返っていきたいと思います。 実際に、ソイエットを思い立ったのは今年に入ってからで、まず自分が最…

はじめまして。

今日からブログを始めたDeNNKoと言います。 簡単なプロフィールを紹介すると、人生を生きてきて33年間、ずーっとデブ街道をひた走って来た無職のおじさんです。 そんなおじさんが 「この先の人生を一生デブのままでいいのか?」 と、自分に問いかけ…