DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018年2月

2018年2月28日(水)

12:30 起床 お昼ご飯なし おやつなし 22:00 1回目の体重測定 12:30起床 22:001回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月26日(月)

10:00 起床 11:00 1回目の体重測定 10:00起床 11:001回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月25日(日)

07:00 起床 お昼ご飯なし おやつなし 18:25 1回目の体重測定 07:00起床 18:251回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月24日(土)

11:10 起床 13:50 1回目の体重測定 11:10起床 13:501回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月23日(金)

10:10 起床 14:12 1回目の体重測定 10:10起床 14:121回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月22日(木)

07:00 起床 10:50 朝ご飯いただきます。 10:45朝ご飯いただきます。 ソーセージとソテーオニオンのガレット 1皿タピオカミルクティー 1杯#ソイエット #朝ご飯 #いただきます #外食 #ソーセージ #ソテー #オニオン #ガレット #タピオカ #ミルクティー #食事…

2018年2月20日(火)

07:00 起床 お昼ご飯なし おやつなし 19:15 1回目の体重測定 07:00起床19:151回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月21日(水)

06:30 起床 08:15 1回目の体重測定 06:30起床8:151回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月19日(月)

11:15 起床 13:05 1回目の体重測定 11:15起床13:051回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月18日(日)

11:30 起床 14:40 1回目の体重測定 11:30 起床14:401回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月17日(土)

11:10 起床 14:05 1回目の体重測定 11:10 起床14:05 1回目の体重測定#ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年2月16日(金)

07:00 起床 お昼ご飯なし おやつなし 19:00 1回目の体重測定 07:00起床19:001回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月15日(木)

12:00 起床 12:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月14日(水)

10:30 起床 10:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月13日(火)

11:30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月12日(月)

11:30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月11日(日)

11:30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月10日(土)

12:00 起床 12:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月9日(金)

13:00 起床 13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月8日(木)

09:30 起床 09:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月7日(水)

10:00 起床 10:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月6日(火)

12:30 起床 12:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月5日(月)

14:00 起床 14:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月4日(日)

13:30 起床 13:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月3日(土)

13:00 起床 13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月2日(金)

13:25 起床 13:25おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年2月1日(木)

10:00 起床 10:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定