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DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年4月27日(木)

 

9:10 起床

https://www.instagram.com/p/BTXle61hJlV/

9:10おはようございます。 1回目の体重測定

 

 

11:20 お昼ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BTXyuyphaYI/

11:20お昼ごはんいただきます。しゃぶしゃぶ食べ放題

 

12:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

14:20 おやついただきます。

https://www.instagram.com/p/BTYIGYQhoD7/

14:20おやついただきます。ソフトクリーム

 

14:40 おやつ追加

https://www.instagram.com/p/BTYKXzwBRLl/

14:40おやつ追加

 

14:45 おやつごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BTYKmlUBR1f/

14:45おやつごちそうさまでした。

 

晩ご飯なし

 

23:55 就寝

https://www.instagram.com/p/BTZJbruBUU_/

23:55おやすみなさい。 2回目の体重測定

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