DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年5月23日(火)

 

10:10 起床

https://www.instagram.com/p/BUb_aMPhiIR/

10:10おはようございます。 1回目の体重測定

 

13:40 お昼ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BUa_oCwBhB2/

13:40お昼ご飯いただきます。ニラ肉定食1人前

 

13:53 お昼ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BUbBRdfBqgW/

13:53お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

15:25 おやついただきます。

https://www.instagram.com/p/BUbLgaehaBX/

15:25おやついただきます。チョコレートクッキークラックル1個

 

15:28 おやつごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BUbMKlyhEpU/

15:28おやつごちそうさまでした。

 

22:15 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BUb6l4chvnQ/

22:15晩ご飯いただきます。海鮮寿司16貫舞茸と小松菜とわかめのみそ汁1杯プチトマト5個水400ml

 

22:40 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BUb9alsBVHQ/

22:40晩ご飯ごちそうさまでした。

 

23:55 就寝

https://www.instagram.com/p/BUcFxbyB77M/

23:55おやすみなさい。 2回目の体重測定

 

 

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