DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年5月28日(日)

 

11:55 起床

https://www.instagram.com/p/BUnuyxIhIbd/

11:55おはようございます。 1回目の体重測定

 

15:45 お昼ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BUoFj6rhVN2/

15:45お昼ご飯いただきます。牛とろ玉うどん大1杯ちくわ磯部天1個かしわ天1個

 

16:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BUoHq-3h2Gl/

16:00お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

17:25 おやついただきます。

https://www.instagram.com/p/BUoRWq3hQVP/

17:25おやついただきます。新垣ちんすこうアイス1個ベルギーチョコ蒸しケーキ1個スティックメロンパン1本シルベーヌ1個さやえんどう(ピリッと七味味)30g

 

17:50 おやつごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BUoURJfhmjd/

17:50おやつごちそうさまでした。

 

0:15 就寝

https://www.instagram.com/p/BUpASi2Bjnr/

0:15おやすみなさい。 2回目の体重測定

 

 

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