DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年5月29日(月)

 

07:00 起床

https://www.instagram.com/p/BUp2-fQhbxZ/

07:00おはようございます。 1回目の体重測定

 

お昼ご飯なし

 

おやつなし

 

19:40 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BUrFrh9BI8f/

19:40晩ご飯いただきます。ステーキ&サラダバー1人前

 

おかわり追加

https://www.instagram.com/p/BUrG_WzhefX/

おかわり追加ステーキ200gごはん1杯サラダ2杯スープ1杯

 

おかわり追加

https://www.instagram.com/p/BUrKDFNBdf_/

おかわり追加カレーライス1杯

 

20:25 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BUrKwd3B5ti/

20:25晩ご飯ごちそうさまでした。

 

23:35 就寝

https://www.instagram.com/p/BUrgit9B56z/

23:35おやすみなさい。 2回目の体重測定

 

 

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