10:50 起床
13:25 お昼ご飯いただきます。
13:25お昼ご飯いただきます。舞茸とほうれん草とわかめのみそ汁1杯ハムとピーマンと玉ねぎとしめじのナポリタン1皿レタスと大根とトマトとしらすと大根の葉のサラダ(胡麻ドレ)1皿水500ml
13:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
19:55 晩ご飯いただきます。
19:55晩ご飯いただきます。テリヤキチキン1個オニポテ1袋メロンソーダ1杯
20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
23:45 夜食いただきます。
23:45夜食いただきます。旨辛鳥唐揚げサンドおにぎり1個半熟煮玉子おにぎり1個
0:05 夜食ごちそうさまでした。
0:45 就寝