DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年6月5日(月)

 

09:15 起床

https://www.instagram.com/p/BU8H4GiBQyg/

09:15おはようございます。 1回目の体重測定

 

14:15 お昼ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BU8ixVyBM37/

コーラ1杯セットサラダ1皿

https://www.instagram.com/p/BU8k0YLhEvl/

カレーハンバーグ200g大ライス1杯

 

14:55 お昼ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BU8mfmNBebf/

14:55お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

17:10 おやついただきます。

https://www.instagram.com/p/BU82Bsgh7cV/

17:10おやついただきます。メロンクロワッサン1個アーモンドカステラ1個コーラ500ml

 

17:30 おやつごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BU84H5XBDfP/

17:30おやつごちそうさまでした。

 

23:35 就寝

https://www.instagram.com/p/BU9iFPbBjiN/

23:35おやすみなさい。 2回目の体重測定

 

 

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