DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年6月9日(金)

 

12:00 起床

https://www.instagram.com/p/BVGnvFuBMgq/

12:00おはようございます。 1回目の体重測定

 

お昼ご飯なし

 

おやつなし

 

23:30 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BVH1Eu9hMk3/

23:30晩ご飯いただきます。ミートソースパスタ1皿ミックスサンド1袋レタスとサニーレタスと水菜と大根とトマトとアルファルファとしらすと大根の葉のサラダ(胡麻ドレ)1皿水500ml

 

23:50 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BVH3TyqBwPu/

23:50晩ご飯ごちそうさまでした。

 

0:20 就寝

https://www.instagram.com/p/BVH6eMFBqK7/

0:20おやすみなさい。 2回目の体重測定

 

 

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