DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年6月14日(水)

 

12:05 起床

https://www.instagram.com/p/BVTgjDohcyo/

12:05おはようございます。 1回目の体重測定

 

お昼ご飯なし

 

おやつなし

 

23:20 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BVUrLUihweX/

23:20晩ご飯いただきます。ごはん1杯舞茸となめことわかめのみそ汁1杯鶏皮の照り焼き1皿ひき肉と人参とピーマンと椎茸ともやしとニラと玉ねぎの麻婆ナス1皿カレー1皿ソーセージフランス1個水500ml

 

23:50 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BVUvDUBhxyK/

23:50晩ご飯ごちそうさまでした。

 

0:55 就寝

https://www.instagram.com/p/BVU2My_BvD1/

0:55おやすみなさい。 2回目の体重測定

 

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