DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年6月23日(金)

 

11:55 起床

https://www.instagram.com/p/BVqsHzZBCSH/

11:55おはようございます。 1回目の体重測定

 

14:28 おやついただきます。

https://www.instagram.com/p/BVq5uFGBPw8/

14:28おやついただきます。焼き菓子44g下仁田ねぎせんべい1枚ティグレス1個フィナンシェ1個こんにゃくミニバームクーヘン2個

 

14:40 おやつごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BVq7G_mBoRK/

14:40おやつごちそうさまでした。

 

21:05 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BVrnL9-BOSf/

21:05晩ご飯いただきます。ゴロゴロチキンカレー定食1人前生野菜サラダ(ポテサラ付き)1皿

 

21:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BVrosqHhisQ/

21:15晩ご飯ごちそうさまでした。

 

21:50 夜食いただきます。

https://www.instagram.com/p/BVrsC10hLXu/

21:50夜食いただきます。焼きまんじゅう2人前

 

22:10 夜食ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BVruZU2B4BU/

22:10夜食ごちそうさまでした。

 

広告を非表示にする