DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017年6月24日(土)

 

13:15 起床

https://www.instagram.com/p/BVtabczhEN0/

13:15おはようございます。 1回目の体重測定

 

15:45 おやついただきます。

https://www.instagram.com/p/BVtnVqXh3EW/

15:45おやついただきます。焼き菓子80gこんにゃくミニバームクーヘン2個下仁田ねぎせんべい1枚

 

15:55 おやつごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BVtp2Kgh4ZO/

15:55おやつごちそうさまでした。

 

22:03 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/BVuSpSnB_Sd/

22:03晩ご飯いただきます。はま寿司

 

22:25 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/BVuVbsphc41/

22:25晩ご飯ごちそうさまでした。お寿司10皿イカの唐揚げ1皿とんこつラーメン1杯

 

0:40 就寝

https://www.instagram.com/p/BVukYA-BSpw/

0:40おやすみなさい。 2回目の体重測定

 

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