10:30 起床
10:30おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重測定
昼ご飯なし
おやつなし
20:45 晩ご飯いただきます。
20:45晩ご飯いただきます。オムライス(ハッシュドビーフ)1皿#ソイエット #食事記録
20:57 晩ご飯追加
20:57晩ご飯追加テリヤキチキンのピザ18cm 2人前#ソイエット #食事記録
21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:05晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
22:00 夜食いただきます。
22:00夜食いただきます。うま辛チキン(黒胡椒にんにく味)1個ホイップクリームブールパン1個#ソイエット #食事記録
22:13 夜食ごちそうさまでした。
23:20 就寝
23:20おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重測定