09：00 起床
09:00おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重測定
12：40 お昼ご飯いただきます。
12:40お昼ご飯いただきます。焼肉食べ放題#ソイエット #食事記録
14：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:00お昼ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
おやつなし
17：35 晩ご飯いただきます。
17:35晩ご飯いただきます。ナンドック1個フライドポテト(カレー)1袋アイスティー1杯#ソイエット #食事記録
17：40 晩ご飯ごちそうさまでした。
17:40晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
0：35 就寝
0:35おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重測定
