11：05 起床
11:05おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定
15：45 お昼ご飯いただきます。
15:45お昼ご飯いただきます。ナスのミートソースパスタ1皿粉チーズ適量トマト 4切れポテトサラダ1皿水500ml#ソイエット #食事 #食事記録
16：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:00お昼ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #食事記録
16：15 おやついただきます。
16:15おやついただきます。ロールケーキ(バニラ、チョコ)2個オレオクリスピー1袋#ソイエット #食事 #食事記録
16：30 おやつごちそうさまでした。
16:30おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #食事記録
18：48 晩ご飯いただきます。
18：57 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:57晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #食事記録
