12:00 起床
12:00おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #体重測定
14:55 お昼ご飯いただきます。
15:13 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:13お昼ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #自炊 #食事記録
15:25 おやついただきます。
15:25おやついただきます。ゴールデンチョコドーナツ1個メロンパン1個味じまん2個ザアイスクリームショップ(バニラ)1本コーラ500ml#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #食事記録
16:15 おやつごちそうさまでした。
16:15おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #食事記録
18:40 晩ご飯いただきます。
18:52 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:52晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #食事記録
22:35 就寝
22:35おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #体重測定