11:20 起床
11:20おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
21:00 晩ご飯いただきます。
21:00晩ご飯いただきます。カレーライス 1皿水500ml#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #カレー #自炊 #食事記録
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:30晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #カレー #完食 #食事記録
22:55 夜食いただきます。
22:55夜食いただきます。プレミアム和栗モンブランソフト(コーン) 1個#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #ソフトクリーム #ミニストップ #食事記録
23:05 夜食ごちそうさまでした。
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0:05 就寝
0:05おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定