12:00 起床
12:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
14:35 お昼ご飯いただきます。
14:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:45お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:10 おやついただきます。
15:30 おやつごちそうさまでした。
15:30おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
18:45 晩ご飯いただきます。
18:55 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:55晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
0:10 就寝
0:10おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定