10:20 起床
10:20おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
13:20 お昼ご飯いただきます。
13:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
13:30お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
13:55 おやついただきます。
14:20 おやつごちそうさまでした。
14:20おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
18:40 晩ご飯いただきます。
18:45 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:45晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
0:26 就寝
0:25おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定