13：00 起床
13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
17：42 晩ご飯いただきます。
17:42晩ご飯いただきます。 醤油ラーメン 1杯スタミナ丼 1杯#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #外食 #ラーメン #スタミナ丼 #食事記録
17：58 晩ご飯ごちそうさまでした。
17:58晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食 #食事記録
18：15 間食いただきます。
ダブルチーズバーガー 1個
フライドポテト Mサイズ 1個
メロンソーダ Mサイズ 1杯
チェダーチーズポテト 1箱
写真なし
18：30 間食ごちそうさまでした。
写真なし
19：20 夜食いただきます
19:20夜食いただきます。 大きなエクレア 1個おはぎ(こしあん) 1個#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #洋菓子 #和菓子 #エクレア #おはぎ #食事記録
19：45 夜食ごちそうさまでした。
19:45夜食ごちそうさまでした。 じゃがりこ あらびきWペッパー味 1個追加#ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #追加 #完食 #食事記録
23：55 就寝
23:55おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
