12:00 起床
12:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
20:20 晩ご飯いただきます。
21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:05晩ご飯ごちそうさまでした #ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:35 夜食いただきます。
21:58 夜食ごちそうさまでした。
21:58夜食ごちそうさまでした。#ソイエット #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:40 就寝
22:40おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定