13:30 起床
13:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
19:52 晩ご飯いただきます。
20:25 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:25晩ご飯ごちそうさまでした #ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:50 夜食いただきます。
21:10 夜食ごちそうさまでした。
21:10夜食ごちそうさまでした 。#ソイエット #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:05 就寝
23:05おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定