12:00 起床
12:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
14:33 お昼ご飯いただきます。
14:55 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:55お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:05 おやついただきます。
16:30 おやつごちそうさまでした。
16:30おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
19:34 晩ご飯いただきます。
19:43 晩ご飯ごちそうさまでした。
19:43晩ご飯ごちそうさまでした 。#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:40 就寝
23:40おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定