11:45 起床
11:45おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
14:38 お昼ご飯いただきます。
14:53 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:53お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:00 おやついただきます。
15:45 おやつごちそうさまでした。
15:45おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:25 晩ご飯いただきます。
21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:05晩ご飯ごちそうさまでした 。#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:40 就寝
23:40おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定