12:35 起床
12:35おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
15:45 お昼ご飯いただきます。
16:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:05お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16:33 おやついただきます。
17:00 おやつごちそうさまでした。
17:00おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:57 晩ご飯いただきます。
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:30晩ご飯ごちそうさまでした 。#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:05 就寝
23:05おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定