10：35 起床
10:35おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
13：08 お昼ご飯いただきます。
13：21 お昼ご飯ごちそうさまでした。
13:21お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15：13 おやついただきます。
15：35 おやつごちそうさまでした。
15:35おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22：05 晩ご飯いただきます。
22：35 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:35晩ご飯ごちそうさまでした 。#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22：47 夜食いただきます。
22:47夜食いただきます。 ポリッピーチョコ 1袋#ソイエット #夜食 #いただきます #お菓子 #ポリッピーチョコ #食事記録
22：55 夜食ごちそうさまでした。
22:55夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23：35 就寝
23:35おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
