13:00 起床
13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
15:30 お昼ご飯いただきます。
15:40 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:40お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16:13 おやついただきます。
16:30 おやつごちそうさまでした。
16:30おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
19:58 晩ご飯いただきます。
20:35 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:35晩ご飯ごちそうさまでした 。#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:00 夜食いただきます。
ワッフルコーンアイス 1個
しっとりケーキ チョコ 1個
写真なし
21:15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
23:35 就寝
23:35おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定