07:00 起床
お昼ご飯なし
おやつなし
20:31 1回目の体重測定
07:00 起床 20:31 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
運動なし
21:30 晩ご飯いただきます。
22:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:05晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:51 2回目の体重測定
23:5 12回目の体重測定 23:55 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:55 就寝