10:40 起床
17:00 1回目の体重測定
10:40 起床 17:00 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
17:30 お昼ご飯いただきます。
17:50 お昼ご飯ごちそうさまでした。
17:50 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事 #記録
18:00 おやついただきます。
18:24 おやつごちそうさまでした。
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21:53 晩ご飯いただきます。
22:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
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23:00 夜食いただきます。
チョコのくちどけが楽しめるサクサク薄焼きビスケット 1袋
写真なし
23:15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:16 2回目の体重測定
02:16 2回目の体重測定 02:20 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
02:20 就寝