10:40 起床
14:06 1回目の体重測定
10:40 起床 14:06 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14:20 お昼ご飯いただきます。
14:35 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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14:45 おやついただきます。
15:05 おやつごちそうさまでした。
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20:33 晩ご飯いただきます。
20:44 晩ご飯ごちそうさまでした。
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運動なし
23:39 2回目の体重測定
23:39 2回目の体重測定 23:40 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:40 就寝