13：05 起床
15：10 1回目の体重測定
13:05 起床 15:10 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：15 お昼ご飯いただきます。
15:15 お昼ご飯いただきます。 寿司サンド 1パック水 500ml#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #お寿司 #サンド #水 #食事記録
15：25 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:25 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15：30 おやついただきます。
15：55 おやつごちそうさまでした。
20：15 晩ご飯いただきます。
20：55 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:55 晩ご飯ごちそうさまでした。 メンチカツ 1個残し#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
23：05 2回目の体重測定
23:05 2回目の体重測定 23:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23：10 就寝
