12：05 起床
15：43 1回目の体重測定
12:05 起床 15:43 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16：30 お昼ご飯いただきます。
16：35 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:35 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16：45 おやついただきます。
16:45 おやついただきます。 ブランチュール 4個ドリトス ナチョチーズ味 1袋#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #お菓子 #ブランチュール #ドリトス #ナチョチーズ味 #食事記録
17：15 おやつごちそうさまでした。
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0：15 晩ご飯いただきます。
0：40 晩ご飯ごちそうさまでした。
0:40 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
01：00 夜食いただきます。
とんがりコーン 1/2袋
おかき餅 3個
カレービーフジャーキー 1袋
クーリッシュ ミカン味 1個
写真なし
01：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03：13 2回目の体重測定
03:13 2回目の体重測定 03:20 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
03：20 就寝
