12:50 起床
お昼ご飯なし
17:10 1回目の体重測定
12:50 起床 17:10 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
17:15 おやついただきます。
おかき餅 2枚
うまい棒 5本
チョコパイ 1個
キットカット 2個
大福 2個
海鮮せんべい 1袋
写真なし
17:35 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:25 晩ご飯いただきます。
21:35 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:35 晩ご飯ごちそうさまでした。 牛肉コロッケ 1個残し#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
運動なし
0:04 2回目の体重測定
0:04 2回目の体重測定 0:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:10 就寝