2018年06月02日（土）

07：00　起床

お昼ご飯なし

おやつなし

19：33　1回目の体重測定

07:00 起床 19:33 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

20：38　晩ご飯いただきます。

20:38 晩ご飯いただきます。 煮物三点セット 1パックプルコギ 1皿さつま揚げ 1皿舞茸とわかめとほうれん草と油揚げのみそ汁 1杯全て2人分焼きそば 1パックおにぎり 牛めし 1個水 500ml#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #自炊 #プルコギ #さつま揚げ #焼きそば#みそ汁 #お惣菜 #煮物 #三点セット #セブンイレブン #おにぎり #牛めし #水 #食事記録

21：12　晩ご飯ごちそうさまでした。

21:12 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録

21：30　夜食いただきます。

21:30 夜食いただきます。 ガリガリ君リッチ 黒みつきなこもち 1個たけのこの里 練乳いちご味 1箱#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #アイス #ガリガリ君 #リッチ #黒みつ #きなこもち #お菓子 #たけのこの里 #練乳 #いちご味 #食事記録

22：10　夜食ごちそうさまでした。

22:10 夜食ごちそうさまでした。 チョコパイ 2個追加#ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録

運動なし

23：52　2回目の体重測定

23:52 2回目の体重測定 0:05 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

0：05　就寝