12：30 起床
12：37 1回目の体重測定
12:30 起床 12:37 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
お昼ご飯なし
13：40 おやついただきます。
たこ焼き 8個
チョコポップコーン 1箱
オランジーナ 420㎖
写真なし
14：20 おやつごちそうさまでした。
写真なし
17：52 晩ご飯いただきます。
18：23 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:23 晩ご飯ごちそうさまでした。 ナン 1枚追加#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #ナン #おかわり自由 #追加 #完食 #食事記録
19：45 夜食いただきます。
19:45 夜食いただきます。 こんがり板チョコモナカ 1個#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #シャトレーゼ #アイス #こんがり #板チョコ #モナカ #食事記録
19：50 夜食ごちそうさまでした。
19:50 夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
23：33 2回目の体重測定
23:33 2回目の体重測定 0:35 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：35 就寝
