07:00 起床
09:22 1回目の体重測定
07:00 起床 09:22 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
09:30 朝ご飯いただきます。
09:35 朝ご飯ごちそうさまでした。
09:35 朝ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #朝ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
お昼ご飯なし
おやつなし
22:23 晩ご飯いただきます。
22:58 晩ご飯ごちそうさまでした。
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23:05 夜食いただきます。
23:35 夜食ごちそうさまでした。
23:35 夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
23:51 2回目の体重測定
23:51 2回目の体重測定 23:55 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:55 就寝