07:00 起床
お昼ご飯なし
おやつなし
20:26 1回目の体重測定
07:00 起床 20:26 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
20:55 晩ご飯いただきます。
21:35 晩ご飯ごちそうさまでした。
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21:50 夜食いただきます。
21:50 夜食いただきます。 ワッフルコーンアイス 2個#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #ワッフル #コーン #アイス #食事記録
22:05 夜食ごちそうさまでした。
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運動なし
23:39 2回目の体重測定
23:39 2回目の体重測定 23:45 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:45 就寝