10:30 起床
お昼ご飯なし
おやつなし
19:36 1回目の体重測定
10:30 起床 19:36 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22:34 晩ご飯いただきます。
22:50 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:00 夜食いただきます。
ロコモコバーガー 1個
フライドポテト Mサイズ 1個
メロンソーダ Mサイズ 1杯
写真なし
23:15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
0:23 2回目の体重測定
0:23 2回目の体重測定 0:26 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:26 就寝