13:00 起床
16:14 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 起床 16:14 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16:30 お昼ご飯いただきます。
16:50 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:50 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16:02 おやついただきます。
18:00 おやつごちそうさまでした。
18:00 おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
晩ご飯なし
運動なし
0:56 2回目の体重・体脂肪率測定
0:56 2回目の体重・体脂肪率測定 01:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01:00 就寝