10：30 起床
15：01 1回目の体重・体脂肪率測定
10:30 起床 15:01 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15：15 お昼ご飯いただきます。
15：30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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15：42 おやついただきます。
16：00 おやつごちそうさまでした。
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20：45 晩ご飯いただきます。
20：58 晩ご飯ごちそうさまでした。
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運動なし
23：56 2回目の体重・体脂肪率測定
23:56 2回目の体重・体脂肪率測定 0:36 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：36 就寝
