11:10 起床
14:00 おやついただきます。
メロンソーダ 1杯
写真なし
14:10 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:53 1回目の体重・体脂肪率測定
11:10 起床 20:53 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
21:15 晩ご飯いただきます。
22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
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22:07 夜食いただきます。
22:07 夜食いただきます。 くるみ団子と芋あんころ 1パック#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #和菓子 #くるみ #団子 #芋 #あんころ #食事記録
22:30 夜食ごちそうさまでした。
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運動なし
0:43 2回目の体重・体脂肪率測定
0:43 2回目の体重・体脂肪率測定 0:45 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:45 就寝