11：00 起床
14：32 1回目の体重・体脂肪率測定
11:00 起床 14:32 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14：45 お昼ご飯いただきます。
15：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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15：20 おやついただきます。
15:20 おやついただきます。 ポリッピーチョコ 1袋海鮮お好み 1皿#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #お菓子 #ポリッピー #チョコ #海鮮 #お好み #食事記録
15：50 おやつごちそうさまでした。
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運動なし
0：04 2回目の体重・体脂肪率測定
0:04 2回目の体重・体脂肪率測定 0:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：10 就寝
