11:30 起床
12:45 1回目の体重・体脂肪率測定
11:30 起床 12:45 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14:12 お昼ご飯いただきます。
14:28 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:28 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
17:15 おやついただきます。
17:45 おやつごちそうさまでした。
17:45 おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
晩ご飯なし
運動なし
23:57 2回目の体重・体脂肪率測定
23:57 2回目の体重・体脂肪率測定 0:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:00 就寝